Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — це ініціатива першої леді Олени Зеленської, покликана розбудувати якісну та доступну систему психосоціальної підтримки для всіх громадян в умовах повномасштабної війни та повоєнного відновлення.
Головна передумова:
понад 70–80% українців відчувають постійний стрес або тривожність через війну, однак більшість не звертається по фахову допомогу. Програма покликана подолати цей бар'єр та навчити суспільство самодопомозі.
Масштаб:
охоплює системні зміни на рівні Міністерства охорони здоров'я, МОН, Мінсоцполітики, МВС, Міноборони та місцевих громад.
Мета програми:
сформувати в українському суспільстві культуру піклування про ментальне здоров'я як про рівноцінну складову загального добробуту поруч із фізичним здоров'ям, а також забезпечити доступну й якісну психосоціальну допомогу для кожного громадянина.
Основні завдання:
- розвиток навичок самодопомоги: навчити українців простим інструментам та технікам подолання стресу, тривожності й емоційного виснаження;
- дестигматизація психологічної допомоги: руйнування стереотипів щодо звернення до психологів чи психотерапевтів та нормалізація розмов про власний емоційний стан;
- навчання первинної ланки медиків: підготовка сімейних лікарів та терапевтів за програмою ВООЗ mhGAP для надання базової підтримки ментального здоров'я на рівні амбулаторій;
- інтеграція в освіту та соціальну сферу: впровадження курсів із ментального здоров’я для освітян, дітей у школах, соціальних працівників, поліцейських та рятувальників;
- міжвідомча координація: об'єднання ресурсів державних інституцій, міжнародних партнерів (ВООЗ, UNICEF) та громадських організацій.